TRX Yoga Flow Corso Digitale da 60 Minuti

Flusso meraviglioso di 60 minuti!

Ho comprato questo corso digitale a 107,90 euro e non me ne pento. Un'ora che vola tra respiro, equilibrio e forza con le cinghie.

Sono al terzo livello intermedio di yoga e cercavo qualcosa di diverso. Le sequenze con suspension trainer danno un supporto incredibile per affondi, plank e inversioni leggere. Il video è lungo 60 minuti giusti, ben ritmato. A volte le transizioni sono veloci, conviene aver già un po' di pratica.

Ho 61 anni e faccio yoga da tanto. Questo Yoga Flow con TRX mi aiuta ad allungare senza forzare le articolazioni. La voce guida è calma, le immagini chiare. Lo faccio al mattino in veranda e mi sento rinata. Soldi spesi benissimo, anche se il prezzo pieno sarebbe stato alto.

Il corso è ben fatto e l'idea del vinyasa in sospensione è originale. Però per principianti è tosto, soprattutto spalle e core. Ho dovuto mettere in pausa più volte. Lo consiglio a chi ha già dimestichezza con TRX.

Ho 33 anni, due bimbi e zero tempo. Mi attacco le cinghie alla porta e mi regalo quest'ora di flow due volte a settimana. Sudo, mi allungo, mi calmo. La qualità video è ottima e si può rivedere all'infinito. Lo adoro!

Buona progressione e ottimi cue.

Do due stelle non per la qualità, che è alta, ma perché per il mio problema al menisco molti passaggi in affondo profondo con TRX erano troppo intensi. Avrei voluto più varianti dolci dichiarate prima dell'acquisto. Per persone sane e allenate invece sarà ottimo.

Premetto che ero scettica sullo yoga con le cinghie. Mi sono ricreduta. Il flow da 60 minuti è costruito benissimo: riscaldamento, saluti al sole assistiti, forza, equilibrio e rilassamento finale. La sensazione di allungamento con il TRX è unica. Lo rifaccio ogni domenica e non mi annoia mai.