Come funziona davvero l'allenamento in sospensione TRX: gravità, angolo e instabilità spiegati semplici
Non è una semplice corda con maniglie: il TRX usa il tuo peso corporeo, l'angolo del corpo e l'instabilità controllata per allenare forza, core e mobilità ovunque. Ecco come funziona la tecnologia, come regolare l'intensità in secondi e quale System scegliere tra PRO4 e HOME2.