Conquista la verticale in sicurezza: TRX For Yoga Inversions Corso Digitale usa il TRX per preparare forza, mobilità e tecnica delle inversioni yoga.
Come impari le inversioni?
Scomposizione dei movimenti preparatori con Suspension Trainer per lavorare sul full range in sicurezza, con allineamento corretto verso la posa completa.
Cosa include?
1-2 ore con Krystal Say: video, letture, interattivi. Crediti ACE 0.2, NASM 0.1, AFAA 2.0, canfitpro 1.0. Ideale per intermedi che vogliono inversioni stabili.
Caratteristiche
Metodo TRX per inversioni: progressioni sicure, allineamento e full range of motion
1-2 ore con Krystal Say, video + certificato e crediti AFAA 2.0, ACE, NASM
Prezzo digitale 32,00€ invece di 64,00€: -50% ad accesso immediato + SAVE15
Durata: 1-2 ore
Docente: Krystal Say
Contenuto: Video digitali, letture, elementi interattivi
Obiettivo: Tecnica e sicurezza nelle inversioni yoga con TRX
Modello / Serie: For Yoga Inversions - PRO4
Tipo di prodotto: Corso digitale online
Venditore: Grip Forza Store
Dettagli del prodotto
Inversioni senza paura: corso TRX Yoga Inversions a 32€ invece di 64€. Progressioni guidate con TRX, video e certificato. Acquista e inizia subito.
Domande frequenti
È adatto ai principianti?
Sì se hai basi yoga. Il corso parte dai preparatori con TRX per progredire in sicurezza verso l'inversione completa.
Come accedo dopo l'acquisto?
Accesso digitale immediato online. Non è previsto invio fisico né costi di spedizione.
3.8★★★★★★★★★★(6)
5 ★2
4 ★2
3 ★1
2 ★1
1 ★0
Recensioni dei clienti
6
★★★★★★★★★★5.0
j*g
Verificato
Finalmente la verticale senza paura
Avevo terrore di stare a testa in giù. Con il TRX e la guida passo passo ho imparato a fidarmi. L'allineamento di spalle e bacino è spiegato benissimo, con varianti facili. Ora tengo il delfino e mezzo shoulderstand senza ansia. Corso fatto benissimo, lo consiglio a chi ha paura come me.
★★★★★★★★★★5.0
s**x
Verificato
Sicurezza prima di tutto
Inversioni guidate benissimo, mi sento sicura.
★★★★★★★★★★4.0
x***j
Bello e progressivo
Ho 34 anni, faccio crossfit e volevo migliorare headstand. Mi è piaciuto l'approccio graduale e i richiami continui al core attivo. I video si caricano veloce e posso rivederli. Quattro stelle perché avrei voluto più sequenze lunghe finali.
★★★★★★★★★★4.0
i*****u
Verificato
Utile anche a 58 anni
Non faccio la verticale completa, ma le mezze inversioni mi hanno tolto tensione al collo e alla bassa schiena. L'istruttore ripete sempre come uscire in sicurezza, e per noi più grandi è fondamentale. Chiaro e prudente.
★★★★★★★★★★3.0
m****h
Verificato
Buono ma impegnativo
Tecnica spiegata bene, soprattutto l'uso delle staffe per scaricare il peso. Io però ho le spalle deboli e ho dovuto andare più lenta del programma. Con pazienza si progredisce. Servirebbe un TRX ben ancorato al soffitto.
★★★★★★★★★★2.0
o*****n
Verificato
Non per principianti totali
Mi aspettavo un percorso da zero assoluto, invece già dalla terza lezione chiede una buona forza nelle braccia e nelle spalle. Ho dovuto fermarmi e rinforzarmi prima. I video sono chiari e l'allineamento è curato, quindi lo tengo per dopo. Ma se siete proprio all'inizio, partite prima dalle foundations.
