TRX Functional Training Course corso digitale

Spiegato bene, subito pratico!

Sono personal trainer e ho comprato il corso per usare meglio Suspension e Rip Trainer con i clienti. Video ben strutturati, progressioni chiare dal base all'avanzato e tanti spunti per programmare HIIT e core. Ho subito applicato tre schede in palestra. A 107,90€ li vale tutti.

Mi serviva una formazione seria sul TRX e questo Functional Training Course è andato oltre le aspettative. Le lezioni su plank, hinge e lunge con le cinghie sono dettagliatissime, con errori comuni da correggere. Ho 28 anni e l'ho finito in due weekend. Attestato ricevuto senza problemi. Super consigliato.

Corso digitale ben organizzato, si segue bene da telefono e tablet. Ho apprezzato molto la parte sul Rip Trainer per le rotazioni, che non conoscevo. Do 4 stelle perché alcune clip sono in inglese con sottotitoli, ma si capisce tutto. Contenuti subito spendibili.

Ho 54 anni e temevo fosse troppo tecnico, invece il linguaggio è semplice e i movimenti sono mostrati lentamente. Ho migliorato molto la mia tecnica di row e squat assistito. Accesso immediato dopo l'acquisto e posso rivederlo quando voglio. Ottimo aggiornamento professionale.

Lavoro in una piccola palestra e ho preso il corso per differenziare le lezioni. La sezione su cueing e sicurezza è oro, ho capito tanti errori che facevo fare ai clienti. Suspension + Rip spiegati in modo integrato, con esempi di circuiti a 360 gradi. Materiale scaricabile utile. Promosso a pieni voti.

Contenuti solidi, niente fuffa motivazionale. Mi è piaciuta la progressione per intensità e la parte sulla mobilità. La piattaforma è semplice, anche per chi come me non è giovanissimo. Ci vuole un po' di pratica per padroneggiare il Rip, ma il corso ti guida bene.

I contenuti sono validi e gli esercizi spiegati bene. Però speravo in più feedback diretto, essendo solo video registati se sbagli nessuno ti corregge. Per la teoria ottimo, per la pratica serve comunque allenarsi tanto da soli. Nel complesso un buon investimento.

Non sono un coach, l'ho preso per me per sfruttare al massimo il TRX che avevo. Ho imparato a regolare le cinghie, a respirare correttamente e a costruire un circuito total body in 30 minuti. Ora mi alleno con più sicurezza e senza mal di schiena. Lo consiglio anche agli amatori motivati.

Mi aspettavo una programmazione più avanzata. Per un principiante va bene, tutto chiaro e ordinato. Ma io che alleno da 10 anni ho trovato poche novità, soprattutto sulla parte Suspension. La parte Rip si salva. Diciamo utile come ripasso, ma non come certificazione avanzata.