Il Bundle 3 Guide Pullup & Dip in inglese per primo pull-up, mobilità e alimentazione sportiva a soli 19,50 €, da acquistare online su Grip Forza Store.
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Fai il tuo primo pull-up pulito con il Guide Bundle Pullup & Dip (3 Guide, English): piano trazioni + riscaldamento e mobilità + nutrizione sportiva. Paghi 2 guide, la terza è inclusa con risparmio 33% sul bundle.
Cosa includono le 3 guide?
Domanda: cosa impari? 1) Programma progressivo per trazioni con serie, ripetizioni ed elastici. 2) Warm-up, mobilità articolare e prevenzione infortuni. 3) Basi di sana alimentazione sportiva per energia e recupero. Formato PDF a accesso immediato.
A chi è adatto?
Domanda: serve per principianti? Sì, perfetto per principianti calisthenics e home gym con sbarra o bande. Avanzati lo usano per tecnica, volume e struttura alimentare. Testi in inglese, semplici e pratici.
Prezzo e download
Domanda: quanto costa? Solo 19,50 € invece di 39,00 € (-50%) + -15% extra con SAVE15. Download immediato dopo l'ordine, ideale se cerchi scheda trazioni, programma pull-up e guida mobilità calisthenics.
Caratteristiche
3 guide in 1: piano pull-up + mobilità e warm-up + alimentazione sportiva in inglese
Formato PDF con accesso immediato, ideale con sbarra trazioni ed elastici
Solo 19,50 € invece di 39,00 € (-50%) + -15% con SAVE15
Marca: Pullup & Dip
Lingua: Inglese
Formato: Download immediato PDF
Contenuto: Piano trazioni, mobilità e riscaldamento, nutrizione sportiva
Prezzo offerta: 19,50 EUR
Modello / Serie: Guide Bundle (3 Guides, English)
Tipo di prodotto: Guide fitness digitali PDF
Prezzo di confronto: 39,00 EUR
Venditore: Grip Forza Store
Dettagli del prodotto
Paghi 2, prendi 3. Allenamento trazioni + mobilità + dieta sportiva per risultati completi a casa. Solo 19,50 € con accesso subito.
Domande frequenti
Come ricevo le guide?
Le ricevi in formato PDF con download immediato dopo l'acquisto. Puoi leggerle su telefono, tablet e PC.
Sono adatte se non faccio ancora trazioni?
Sì, il piano parte da zero con progressioni assistite per arrivare al primo pull-up libero e pulito.
4.3★★★★★★★★★★(6)
5 ★3
4 ★2
3 ★1
2 ★0
1 ★0
Recensioni dei clienti
6
★★★★★★★★★★5.0
l****w
Verificato
Chiarissime anche se in inglese
Le tre guide sono semplici, con foto passo passo. Ho seguito il programma per il primo pull-up e in sei settimane sono passato da zero a tre trazioni pulite. La parte su mobilità spalle mi ha sbloccato il fastidio che avevo in overhead.
★★★★★★★★★★4.0
u**p
Verificato
Utili e pratiche
Inglese molto semplice, si capisce tutto. Buoni i piani di allenamento settimanali.
★★★★★★★★★★5.0
n****e
Verificato
Motivazione alle stelle
Perfetto per iniziare!
★★★★★★★★★★3.0
g*****s
Buoni contenuti, inglese necessario
I programmi sono ben strutturati e la sezione alimentazione è sensata senza diete strane. Do tre stelle solo perché chi non mastica l'inglese deve usare il traduttore, ma con un po' di pazienza si segue bene.
★★★★★★★★★★5.0
o*****y
Verificato
Da zero a primo pull-up
Avevo 52 anni e mai fatta una trazione in vita mia. Seguendo la progressione con elastici e negative in tre mesi ho chiuso la prima trazione completa e quasi piangevo dalla gioia. Spiegazioni molto umane e mai estreme, adatte anche a noi non più ragazzini.
★★★★★★★★★★4.0
a****p
Verificato
Consigliate per principianti
Prese insieme alla sbarra. Contengono schede, mobilità e idee pasti semplici. Qualche pagina è un po' ripetitiva ma nel complesso valgono più del prezzo.
